El Hartazgo (entrega 3 de 5)

¿Cómo no regresar a lo mismo que ha generado hartazgo?

Al salir de una situación (en donde probablemente la llave para haber salido fue el hartazgo), algo que se busca es no regresar a ella.

Para ello, puede ser útil tener claro qué es aquello que no se quiere repetir y también cuál fue el aprendizaje adquirido.

Se requiere un ingrediente indispensable, y éste es dejar a un lado la culpa. Dejar de culparse a sí mismo, dejar de culpar a personas o circunstancias, o incluso a la propia mente de uno; pues mientras la mente siga repitiendo constantemente pensamientos de culpa, caminar hacia adelante es sumamente difícil.

Sin culpar, hay que reflexionar en cuál es el aprendizaje positivo que toda la situación trajo (cuando hay culpa no pueden verse aprendizajes positivos, solo negativos en su caso).

Encontrar el aprendizaje positivo para uno mismo, permite sentir un grandioso alivio, y da pauta a no repetir la situación. Así mismo, permite dar paso a encontrar qué es lo que se quiere en lugar de la situación que se tenía antes y que generó hartazgo.

El no regresar a lo mismo, requiere de claridad. La claridad de lo sucedido sin culpas, la claridad de lo que se aprendió con ello y, la claridad de qué se desea en adelante y cómo se logrará.