La enfermedad es la solución!

Extracto de la nota publicada en la Revista CLADA nº 11
Por Verónica de la Piedra

Hay estudios donde se ha corroborado que las personas felices son dueñas de buenos pensamientos de buena energía y además son capaces de manejar sus emociones por lo tanto mantienen una buena salud.
Por lo contrario las personas tristes negativas y pesimistas suelen atraer enfermedades y estrés y además de episodios de ansiedad y depresión, algo que se recomienda para evitar este tipo de situaciones es la Meditación ya que es una técnica que nos lleva a hacer conciencia de quiénes somos.De lo que se trata es de activar un proceso continuo de auto observación; Cuando las personas meditan hay mejoría del sistema inmunológico y cardiovascular, entre otros, además de la mejoría a nivel emocional.
Para comprender un poco más lo que hace la enfermedad veremos los niveles neuro-psico- biológicos los estados de ánimo, los sentimientos y las emociones, condicionan el comportamiento humano. Las emociones son las reacciones neurofisiológicas desencadenadas por un estímulo interno o externo.
El sentimiento es la auto percepción de una determinada emoción, es la expresión subjetiva de las emociones, en ambos casos es importante reconocerlos y gestionarlos e identificar la respuesta neurobiológica que provocan.
“El cuerpo se manifiesta a través de la enfermedad”. Cada dolor es un llamado del cuerpo porque algo anda mal, según lo especialistas, esta relación cuerpo-mente se refleja en cómo las actitudes conflictivas, los temores, miedos o los sentimientos reprimidos, tienen la capacidad de alterar el organismo y su funcionamiento, por eso es fundamental descubrir cuál es el origen psicológico de sus dolencias y trabajar en ellas.

Lee la nota completa en nuestra REVISTA CLADA Nº 11